Как выжить, когда все шатается

Писатели-фантасты, представляя нашу жизнь в далеком (по их меркам) 2020 году, пророчили нам колонизацию Марса и Венеры, летающие автомобили и постоянное подключение мозга к интернету.

Вместо этого психику беларусов сначала шатала пандемия COVID-19, а как только с приходом лета мы немного выдохнули, случились выборы/невыборы.

Как результат - в осенний сезон - пору увядания, дождей и депрессивных состояний - мы вошли бодро: сначала пытаясь пережить коллективную травму, связанную с физическим, психологическим и структурным насилием, а сейчас без кислородной маски ныряем во вторую волну ковида.

Ну вот и возникает закономерный вопрос: как сохраниться в трезвом уме во всем этом хаосе.
Здесь будем для себя искать ответы:

  • Что происходит, и как я это называю?
  • Как я к этому отношусь?
  • Что делать?


Все про стресс, кризис, травму и ресурсы, которые помогают с ними справляться.
03.11.2020