Открыт набор в терапевтическую группу «Счастье быть женщиной».

Дорогие девушки, женщины.

Мы с моей коллегой Аленой Мишук набираем женскую терапевтическую группу «Счастье быть женщиной».

Группа начнется 9-11 октября.

Мы – две очень разных женщины. Мы, с одной стороны, очень непохожи друг на друга – мы разные внешне, мы отличаемся нашими способами построения отношений, Алена носит платья, а я предпочитаю джинсы, с другой – у нас много общего: мы обе любим красоту, спокойное созерцание и вкусно и красиво поесть.

В своей жизни и в рассказах женщин, которые нас окружают (наши подруги, наши клиентки), мы часто замечаем растерянность при столкновении с вопросом «Какая я?», тревогу, когда вопрос «А что значит настоящая женщина?» адресован себе.

Информационное пространство вокруг нас перегружено информацией о том, какой должна быть женщина, обучающими мероприятиями, где натренируют, как ей стать. Мы попадаем туда, увлекаемся привлекательной идей, вдохновляемся обещанными возможностями женского счастья и часто не замечаем, как ломаем себя: вдруг надеваем длинную юбку и дышим маткой, начинаем требовать от своих мужчин исключительной мужественности по четко прописанным правилам, а себя преподносим, как исключительную женственность (тоже по списку). Или можно сходить на тренинг по остервенению и уйти в своей жизни в иной полюс: манипулирования, игры с ощущением власти, возвышения себя и унижения других.

В любом случае, цена, которую мы платим за жизнь по чуждым нам правилам, за нечувствительность к своим собственным потребностям, за отказ от своих ценностей – одиночество и невозможность переживания себя счастливой.

Именно поэтому мы не собираемся вас учить «быть женщинами».

Мы создадим для вас атмосферу исследования и эксперимента, чтобы каждая из участниц смогла увидеть свою уникальность, и найти свои ответы на вопросы:
Что значит быть женщиной? Какой женщиной хочу быть Я?

Эта группа для женщин, которым интересно:

  • узнавать себя, слушать и слышать свои желания;
  • узнавать других, узнавать, как эти другие воспринимают вас;
  • Выбирать самим - как жить, опираясь на собственные решения, а не на неосознаваемые родительские программы и социальные стереотипы;
  • которым интересно меняться.

Мы будем вместе:

• Исследовать свои внутренние ресурсы и учиться к ним обращаться, когда появляется потребность;

• Прикасаться к своим болезненным переживаниям, связанным с отношением к себе, отношениями с другими людьми, переживать их, получив поддержку тренеров и группы.

• Удивляться, открывая новые стороны своего «Я»;
• Меняться, следуя за своими потребностями, желаниями и особенностями характера, а не за навязанными стереотипами «настоящей женственности».

Темы группы:

1. Тело и его ресурсы: что мы знаем о своих ощущениях и переживаниях, как найти внутренние опоры в сложные моменты жизни. Нравится ли нам наше тело? Что делать, если пищевые привычки портят нам жизнь?

2. Что история нашей семьи рассказывает нам о женственности? Возврат к корням, опора на старшее поколение женщин. Семейные связи и сценарии. Женские инициации. Опора на свои женские ресурсы.

3. Важные женщины в нашей жизни. Как конкурировать и сотрудничать с женщинами? Близость в женских отношениях. Что мы вкладываем в понятие «женская дружба».

4. Важные мужчины в нашей жизни. Отношения дочери и отца. Отношения девочки с братьями, дедушками и другими значимыми мужчинами. Образ идеального мужчины.

5-6-7. Сексуальность и любовь:

Что мы знаем о своей сексуальности и как относимся к этой неотъемлемой части нашей жизни? Этапы формирования сексуальности. Сексуальные фантазии.

Негативный сексуальный опыт: активизация внутренних и внешних ресурсов для преодоления его последствий.
Любовь и сексуальность. Возможен ли секс без любви, и любовь без сексуальных отношений? Может ли интимная близость быть средством удовлетворения потребностей, не связанных с сексуальным удовлетворением? Измена в отношениях.

8. Любовь и утрата. Встреча и прощание. Опора на внутренние ресурсы в переживании горя.

9. Современные гендерные роли. Семья и/или карьера. Кризисы женской идентичности. Женщина и деньги.

10. Целостность и гармония: завершение отношений в группе, интеграция полученного опыта. Кто я такая? Какая я женщина? Потребности, желания и планы на будущее.

Продолжительность работы: 1 -1,5 года

Формат группы:
• 10-15 человек
• трехдневные встречи (пятница-воскресенье) раз в 1,5 – 2 месяца по 5-6 часов работы ежедневно

Безопасность: в связи с тем, что предполагается работа с личными историями участниц, группа закрывается после 2-ой встречи, а вся работа строится на принципах конфиденциальности взаимоуважения.

До встречи, дорогие участницы!

Добавить комментарий