Групповая терапия и тренинги
Своим клиентам я периодически рекомендую стать участником той или иной терапевтической группы. Что это такое? Какая в этом польза?
Терапевтическая группа – это группа людей, объединенных общей проблемой или задачей, которые регулярно встречаются и проживают несколько часов вместе в присутствии ведущего группы. Участники группы являются друг для друга зеркалом, в котором отражаются индивидуальные черты характера и способы взаимодействия с другими людьми, соратниками для экспериментов и мощным ресурсом в достижении изменений.
Все, что происходит в группе, вся совокупность событий и взаимодействий между ее участниками (терапевтом в том числе) – это то, что составляет жизненное пространство группы и на чем основывается ее работа.
Важно, как проживает это время в своей внутренний жизни каждый отдельный участник.
Важно, как участники взаимодействуют между собой.
И важно то, что группа людей – это всегда нечто большее, нежели несколько индивидов, сидящих в кугу.
Терапевтическая группа – это хорошая возможность узнать о том, как вы общаетесь с другими людьми, что привлекает к вам людей, а какие качества или особенности поведения их отталкивают, что вы сами в себе не хотите видеть; возможность получить опыт искренней поддержки, научиться самому бережно относиться и поддерживать других. Ваши изменения в проживании процессов терапевтической группы обязательно приведут к изменениям в вашей обычной жизни.
Будьте счастливы!